保持充足的睡眠对成年人癫痫患者很重要。还有在固定时间内就餐，就餐时间也要规律化，不要为了工作、学习而就餐没规律。没规律的就餐容易造成人体本身的调节能力下降，进一步引发癫痫发作，让成人患者受到伤害，只有清楚的了解关于癫痫的常识之后才能更好的帮助患者。

一、不宜多吃含锌高的食物：对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量，都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比以前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。因此，建议患者在日常生活中，应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

二、要控制水和盐的摄入：癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢。近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

三、增加镁的摄入量：癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用药物时易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

癫痫病是由于原因所引起的，现在你了解这个问题的答案了吗，癫痫病治疗好吗其实我们根本就不用担心这个问题。但是要注意的是，大家一定要选择正规的医院进行治疗。如果您还有其它的疑问想要咨询，欢迎咨询在线医生。