癫痫病的危害主要是对患者脑部所造成的损伤，因为癫痫病本身就是一种脑部的慢性病，每一次发作都将对患者的脑组织造成很大的损伤。危害之大做好预防已经是一种刻不容缓的事情了，同时对于已经换上癫痫的患者需要在治疗中避开发作诱因，这是保护脑组织的有效方法。所以患者们要多了解癫痫，才能有效的避开不利的因素，下面我们看看医生对癫痫的介绍。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑武汉治疗癫痫哪里好电图也可证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫青少年癫痫危害痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6老年癫痫急救措施都有哪些、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

关于对自己的发病因素。如果发现癫痫病的症状了，要及时的去专业正规的医院接受治疗。